為了維持修練的完整性，請先閱讀前面兩篇文：
淺談脈輪的修練(1)—時輪與脈輪
淺談脈輪的修練(2)—脈輪的簡介及修練的前行
淺談脈輪的修練(3)—脈輪的基礎練習(2)—解脫之道
事先說明：
本篇文是為了許多對脈輪修練有興趣，但是並沒有修練經驗的朋友所寫。因為各家門派所持的法各有不同，如果您已經有向其他的老師學習而且有所進展，就延續您的老師的教戒繼續練習。當然，如果您也可以將本系列的文當作參考。
上一篇為朋友說明了由下往上的脈輪的修練法，本篇繼續說明由上往下的修練法。
有什麼差別呢?
各位可以把這個道理想成是上大學時的生活—讀書及玩樂。把所有的精力全放在讀書或全放在玩樂，都絶對不是一件好事。相對的脈輪的修練來說：由下往上的修練，主要是要讓自身靈性解脫，而對應在生活上，可以說是把緊縮的生活做適度釋放；那由上往下的修練法，主要是自身靈性的顯化，對應在生活上，我們可以將他解釋成"收斂"，也就是將可能過於外放的心靈做適當的收斂，賦于自己適當的責任。這樣一收一放，就很容易將靈性調節到平衡的狀態。
話不多說，請往下閱讀：
